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Tecniche di allenamento

PRINCIPALI GRAFICI SUI RISULTATI OTTENUTI

immagine della tabella riassuntiva dei consumi metabolici

immagine del grafico riassuntivo sui consumi metabolici

immagine del grafico riassuntivo sulle potenze metaboliche

DISCUSSIONE SUI RISULTATI OTTENUTI

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Tecniche di allenamento

Il modo più istintivo di correre può essere definito come corsa "facile", ma presenta dei limiti per quanto riguarda il miglioramento della prestazione.

Passa allo sport, poi fallo bene.
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